Lorsque je recevais des clients qui pratiquaient la méditation, le yoga ... leur feedback me signalait qu'il s'étaient très rapidement retrouvés dans un état similaire à la méditation dès le début de leur séance d'hypnose.
L'inverse est vrai également, au cours d'une séance de méditation je peux suivre mon inspiration et engager une visualisation créatrice, un recadrage ou ce que m'inspire la situation.
La méditation ressemble fort à certains égards au "rebirth" ou "respiration holotropique". Il est donc possible de connaître un ou des épisodes d'hyperventilation ou un quasi arrêt de la respiration.
Ayant été entraîné de façon supervisée au rebirth et de ses effets (tétanies, alcalose respiratoire...) parfois impressionants lors des premiéres séances, j'ai pu continuer à pratiquer tout à fait à l'aise l'hyperventilation pendant des années en solo.
Lorsque je me suis mis à pratiquer quotidiennement la méditation, que personnellement je pratique couché, comme pour un rebirth, j'ai retrouvé des sensations proches des séances d'hyperventilation, sauf qu'en méditation, l'hyperventilation n'est pas provoquée consciemment puisqu'il suffit de suivre la respiration.
Je me suis dit que celui qui n'avait jamais médité devrait probablement se faire accompagner au début.
J'ai poussé l'expérience jusqu'à pratiquer des mini-marathons de méditation. Je commençais le soir au coucher sans rien forcer, me permettant de changer de position pour rester confortable ou de faire une pause et lorsque j'arrêtais, il faisait jour, ceci, plusieurs nuits de suite. Lors de ces méditations "marathon", il m'est arrivé d'entrer en transe ce qui ne m'a nullement perturbé, ayant déjà pratiqué le rebirth et ses "mouvements spontanés".
Points communs de la méditation et de la respiration holotropique : vous ne savez jamais à l'avance ce que vous allez rencontrer ni les sensations qui peuvent se présenter.
Je signalais au début que l'expérience d'hypnose conduit rapidement vers des états proches de la méditation.
Vous pouvez donc expérimenter confortablement ces états de conscience tout en travaillant sur un objectif de mieux-être particulier grâce à nos cds en hypnose créatrice.
dimanche 15 janvier 2012
vendredi 13 janvier 2012
Vers la joie
Pourquoi ne pas choisir la joie et la légèreté plutôt que la lourdeur et la tristesse ? Oui, choisir... car personne ne le fera à notre place !
Ce que nous interprétons comme étant la réalité, n'est en fait rien de plus qu'une interprétation... dont nous sommes l'auteur et l'interprète de tous nos rôles.
La joie nous rapproche de l'amour et même pour les "'illettrés émotionnels" il n'est jamais trop tard pour choisir de changer le type d'émotions et de sentiments qui nous habitent.
Des pratiques ancestrales telles la prière ou la méditation nous ouvrent la voie. Nos cds hypnose créatrice offrent également des possibilités de mieux-être directement accessibles.
Diriez-vous que vous voulez-vivre "une fois pour toutes" ? Pourtant il n'est pas rare de rencontrer des personnes ou des dirigeants qui souhaitent régler des situations "une bonne fois pour toutes", comme si la vie ou les changements, les imprévus, les erreurs... allaient s'arrêter.
La croissance personnelle est l'oeuvre de toute une vie et qui demande de la vigilance et des intentions appropriées. Si vous en avez assez de vous compliquer la vie inutilement, vous pourriez utilement et facilement commencer par réduire votre stress avec notre cd "vaincre le stress et l'anxiété" et par la suite envisager plus sereinement les décisions déjà prises ou à prendre comme oser demander de l'aide.
Ce que nous interprétons comme étant la réalité, n'est en fait rien de plus qu'une interprétation... dont nous sommes l'auteur et l'interprète de tous nos rôles.
La joie nous rapproche de l'amour et même pour les "'illettrés émotionnels" il n'est jamais trop tard pour choisir de changer le type d'émotions et de sentiments qui nous habitent.
Des pratiques ancestrales telles la prière ou la méditation nous ouvrent la voie. Nos cds hypnose créatrice offrent également des possibilités de mieux-être directement accessibles.
Diriez-vous que vous voulez-vivre "une fois pour toutes" ? Pourtant il n'est pas rare de rencontrer des personnes ou des dirigeants qui souhaitent régler des situations "une bonne fois pour toutes", comme si la vie ou les changements, les imprévus, les erreurs... allaient s'arrêter.
La croissance personnelle est l'oeuvre de toute une vie et qui demande de la vigilance et des intentions appropriées. Si vous en avez assez de vous compliquer la vie inutilement, vous pourriez utilement et facilement commencer par réduire votre stress avec notre cd "vaincre le stress et l'anxiété" et par la suite envisager plus sereinement les décisions déjà prises ou à prendre comme oser demander de l'aide.
jeudi 5 janvier 2012
Gestion des émotions
J'aime les raccourcis et pour les émotions on pourrait résumer qu'il n'existe que deux types d'émotions : l'amour et les demandes d'amour (peu importe que ces dernières se déclinent en différents vocables plus ou moins malsains ou inconfortables).
Ce raccourci nous ramène à soi-même. Pour simpifier encore, il est courant de vouloir revisiter les influences du passé pour mieux vivre au présent. L'astuce, c'est que le présent lui-même nous offre les occasions de rectifier les influences du passé toujours actives... à l'instant présent.
Si vous faites partie des personnes qui n'ont jamais le temps, nos CDS offrent une ouverture simplifiée et puissante pour amorcer des changements. Par la suite, vous trouverez un moyen de vous accorder plus de temps pour vous-même et apprécier davantage votre vécu.
Peu importe comment vous vous y prendrez pour atteindre vos objectifs... mais au fond quel est donc ce foutu objectif qui vous retient... peut-être est-il temps de revoir des exigences irréalistes ou trop élevées ?
Ce raccourci nous ramène à soi-même. Pour simpifier encore, il est courant de vouloir revisiter les influences du passé pour mieux vivre au présent. L'astuce, c'est que le présent lui-même nous offre les occasions de rectifier les influences du passé toujours actives... à l'instant présent.
Si vous faites partie des personnes qui n'ont jamais le temps, nos CDS offrent une ouverture simplifiée et puissante pour amorcer des changements. Par la suite, vous trouverez un moyen de vous accorder plus de temps pour vous-même et apprécier davantage votre vécu.
Peu importe comment vous vous y prendrez pour atteindre vos objectifs... mais au fond quel est donc ce foutu objectif qui vous retient... peut-être est-il temps de revoir des exigences irréalistes ou trop élevées ?
vendredi 23 décembre 2011
Outils de vie
Notre meilleur outil de vie, c'est la vie elle-même. En gros, le but n'est pas d'attirer ce qui nous manque mais de nous libérer des barrières qui nous retiennent d'être nous-même.
Pour nous aider à vivre ce que nous sommes je suggère seulement 2 livres parmi mes préférences, libre à vous de compléter ou de commencer par nos CDs "vaincre le stress et l'anxiété" et "enfant intérieur".
Pour le premier livre, je ne vous invite pas à seulement le lire mais de vous en imprégner petit à petit et par vagues successives et recommencer au début lorsque vous êtes arrivé à la fin et vous ferez toujours de nouvelles découvertes et expériences sur vos états d'être.
Bon, ce livre est "Les clés pour lâcher prise (libérez-vous des liens qui vous retiennent)" de Guy Finley. Ce livre est plus un compagnon de vie qu'un simple livre.
Le second livre est très différent et présente des exercices simples et puissants pour principalement se libérer des émotions qui nous empoisonnent la vie.
Ce livre c'est : "Gérer ses émotions pour vivre sans stress ni conflits" de Tel Shaller et Johanne Razanamahay.
Si ce livre propose des exercices, ceux-ci ont l'avantage de vous faire sentir mieux et ces exercices sont même amusants.
Je disais au début qu'il n'y pas de meilleur outil de vie que la vie elle-même.
Pour nous aider à vivre ce que nous sommes je suggère seulement 2 livres parmi mes préférences, libre à vous de compléter ou de commencer par nos CDs "vaincre le stress et l'anxiété" et "enfant intérieur".
Pour le premier livre, je ne vous invite pas à seulement le lire mais de vous en imprégner petit à petit et par vagues successives et recommencer au début lorsque vous êtes arrivé à la fin et vous ferez toujours de nouvelles découvertes et expériences sur vos états d'être.
Bon, ce livre est "Les clés pour lâcher prise (libérez-vous des liens qui vous retiennent)" de Guy Finley. Ce livre est plus un compagnon de vie qu'un simple livre.
Le second livre est très différent et présente des exercices simples et puissants pour principalement se libérer des émotions qui nous empoisonnent la vie.
Ce livre c'est : "Gérer ses émotions pour vivre sans stress ni conflits" de Tel Shaller et Johanne Razanamahay.
Si ce livre propose des exercices, ceux-ci ont l'avantage de vous faire sentir mieux et ces exercices sont même amusants.
Je disais au début qu'il n'y pas de meilleur outil de vie que la vie elle-même.
mercredi 12 octobre 2011
Conscience paranormale
Il arrive que des choses se passent qui échappent à nos perceptions habituelles de la réalité.
Sortie du corps
Peu importe où et quand c'est arrivé...
Peu après le coucher, j'ai eu des sensations particulières puis l'impression que ce qui serait une enveloppe de moi-même est montée jusqu'en peu en dessous du plafond de la chambre pour ensuite reprendre sa place. Au cours de cette "sortie" je me suis senti très léger avec un grand bien-être mais au retour, lors de la "réincorporation" j'ai ressenti une profonde impression de dégoût.
Aspiré dans un autre corps
Peu importe où et quand c'est arrivé...
Dans un transport collectif, je regardais dans les yeux une personne devant moi, puis sans crier gare, je me suis senti aspiré à l'intérieur du corps de l'autre personne et me réincorporer aussitôt après. Nous avons continué de nous observer un moment, moi étonné, l'autre effrayée... aucun mot n'a été échangé.
Montée de Kundalini
Peu importe où et quand c'est arrivé...
Avant de me coucher, je posai mon regard sur un cendrier triangulaire en verre dans lequel j'avais mis un peu d'eau. Sans doute par effet d'éclairage, j'ai vu comme un flamme de bougie flottant sur l'eau et senti parallèlement comme un frissonnement particulier en bas du dos monter tout le long du dos jusque la gorge, au niveau de la gorge une sensation d'étouffement et plus possible de respirer un moment... puis tout est revenu à la "normale".
Cocon de lumière bleue
Peu importe où et quand c'est arrivé...
Au cours d'une séance d'hyperventilation en solitaire, couché sur un matelas, sans crier gare, il n'y avait plus qu'un cocon de lumière bleue à la place de mon corps... il n'y avait plus de sensation de contact avec mon corps, en fait comme si mon corps n'existait plus, plus de respiration, plus de battement de cœur, plus de pensées et aucune sensation ni émotion ni désir ... rien qu'un cocon de lumière bleue ... puis la vie est revenue.
Peu importe où et quand c'est arrivé !
La vie continue et tout changement commence dans la réalité du moment présent.
Sortie du corps
Peu importe où et quand c'est arrivé...
Peu après le coucher, j'ai eu des sensations particulières puis l'impression que ce qui serait une enveloppe de moi-même est montée jusqu'en peu en dessous du plafond de la chambre pour ensuite reprendre sa place. Au cours de cette "sortie" je me suis senti très léger avec un grand bien-être mais au retour, lors de la "réincorporation" j'ai ressenti une profonde impression de dégoût.
Aspiré dans un autre corps
Peu importe où et quand c'est arrivé...
Dans un transport collectif, je regardais dans les yeux une personne devant moi, puis sans crier gare, je me suis senti aspiré à l'intérieur du corps de l'autre personne et me réincorporer aussitôt après. Nous avons continué de nous observer un moment, moi étonné, l'autre effrayée... aucun mot n'a été échangé.
Montée de Kundalini
Peu importe où et quand c'est arrivé...
Avant de me coucher, je posai mon regard sur un cendrier triangulaire en verre dans lequel j'avais mis un peu d'eau. Sans doute par effet d'éclairage, j'ai vu comme un flamme de bougie flottant sur l'eau et senti parallèlement comme un frissonnement particulier en bas du dos monter tout le long du dos jusque la gorge, au niveau de la gorge une sensation d'étouffement et plus possible de respirer un moment... puis tout est revenu à la "normale".
Cocon de lumière bleue
Peu importe où et quand c'est arrivé...
Au cours d'une séance d'hyperventilation en solitaire, couché sur un matelas, sans crier gare, il n'y avait plus qu'un cocon de lumière bleue à la place de mon corps... il n'y avait plus de sensation de contact avec mon corps, en fait comme si mon corps n'existait plus, plus de respiration, plus de battement de cœur, plus de pensées et aucune sensation ni émotion ni désir ... rien qu'un cocon de lumière bleue ... puis la vie est revenue.
Peu importe où et quand c'est arrivé !
La vie continue et tout changement commence dans la réalité du moment présent.
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